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무서운 골다공증 예방법 어렵지 않아요
무서운 골다공증 예방법 어렵지 않아요 골다공증은 뼈질환으로서 소위 뼈 안에 구멍이 생기는 질환으로 흔히들 나이가 들면 생기는 질환으로 생각하기 쉽지만, 요즘에는 젊은 층에서도 골다공증 질환으로 힘들어 하는 사람들니 늘어나고 있는데요. 특별히 좋은 약이나 음식을 먹는 것보다는 골다공증을 줄일 수 있는 예방법에 대해서 살펴보도록 하겠습니다. 첫째, 커피는 적당히.. 커피가 뼈 건강에 도움이 된다는 의견과 그렇지 않다는 의견이 갈리는데요. 지난 2016년 서울대병원 박상민 교수팀이 커피와 골다공증의 관련성을 발표한 조사 결과를 살펴보면 커피 음용량이 하루 1잔 미만이면 21%, 2잔이면 36%의 골다공증 위험을 감소시키는 것으로 나왔습니다. 하지만 그 이상 과하게 마실 경우에는 문제가 될 수 있습니다. 골다공..
2018.07.06 -
사랑스러운 반려동물이 갈 수 있는 국내 애견펜션 베스트
사랑스러운 반려동물이 갈 수 있는 국내 애견펜션 베스트 휴가철이 되면 고민되는 사람들이 있는데요. 바로 반려동물을 키우는 사람들이 아닐까 싶습니다. 어디를 놀러 가자니 며칠동안 사랑스러운 반려동물을 놓고 가기도 맘이 내키지가 않고해서 반려동물과 함께 갈 수 있는 국내 애견 숙소, 애견 펜션 베스트를 몇 곳 안내해 드립니다. 1. 양양 숲속의 집 먼저.. 양양 숲속의 집 펜션은 펜션 이름만큼이나 숲속의 소나무의 향기와 충만한 피톤치드를 강아지와 함께 마실 수 있는 공간입니다. 숲속의 집은 비교적 깊은 숲속에 위치해 있는 독립형 방갈로 펜션이며, 넓은 부지에 띄엄띄엄 한 집씩 있어서 애견과 함께 오붓하고 조용하기 쉬기 좋다고 합니다. 동해안 바닷가로 나서기 좋은 위치이기 때문에, 애견에게 바다도 보여주고 바..
2018.07.05 -
UFC 226 중계, 미오치치 코미어 할러웨이 오르테가 실시간 인터넷 중계
UFC 226 실시간 중계 이번주 UFC 경기는 정말 기다려지는 빅매치들로 가득 차 있기 때문에 그 어느때보다도 UFC 팬들의 마음을 설레게 하고 있는데요. 이번 UFC 226 메인카드 경기는 정말 화려한 대진을 자랑합니다. UFC 226 경기일정 및 시간, 스포츠 실시간 중계 사이트 링크를 아래와 같이 안내해 드리오니 UFC 226 경기를 무료로 즐기세요. UFC 226 무료 실시간 중계 돌아오는 일요일 오전 7시 반부터 시작되는 UFC 226 경기는 언더카드 경기를 시작으로 메인카드 경기까지 쭉 이어질 예정인데요. 특히 이번 메인이벤트 경기 대진으로는 라이트 헤비급에 사키 vs 라운트리, 라이트급 키에사 vs 페티스, 그리고 헤비급 은가누 vs 루이스의 경기가 펼쳐질 예정이며, 페더급과 헤비급에서는 ..
2018.07.04 -
미스터 션샤인 재방송 다시보기, 등장인물 줄거리 인물관계도 몇부작
미스터 션샤인 다시보기 이번 주말 tvN에서 야심차내 내놓은 토일 드라마 "미스터 션샤인"이 주목을 받고 있는데요. 아무래도 인기 영화인 이병헌이 주연으로 출연하는 이유 때문인 것으로 보여지는데요. tvN "미스터 션샤인" 드라마 줄거리, 등장인물, 인물관계도, 몇부작인 살펴보고 재방송 편성 스케줄, TV 드라마 다시보기 사이트 링크를 아래와 같이 안내해 드리오니 무료로 시청하세요. 미스터 션샤인 무료 다시보기 "미스터 션샤인"은 tvN에서 오는 7월 7일에 방영 예정이며, 1900년부터 1905년까지 구한 말을 시대적 배경으로 의병(義兵)의 이야기를 다루는 드라마로, 신미양요(1871년) 때 군함에 승선해 미국에 떨어진 한 소년이 미국 군인 신분으로 자신을 버린 조국인 조선으로 돌아와 주둔하며 벌어지는..
2018.07.04 -
강황 및 강황가루 효능과 부작용, 먹는 방법 알아봐요
강황 및 강황가루 효능과 부작용, 먹는 방법 알아봐요 강황에 대해서는 일반적으로 주부들이 알겠지만, 그 외 사람들은 잘 모르는 분들도 있을텐데요. 그래서 오늘은 강황은 무엇이고, 강황 및 강화가루의 효능과 효과, 그리고 부작용이 있는지 살펴보겠습니다. 인도는 생강과의 식물인 강황의 원산지라고 합니다. 기본적으로 고추처럼 맵고 겨자 맛이 나는데요. 보통 스프, 고기, 그리고 소스에 사용되는 음식이기도 합니다. 보통 동남 아시아에서 자라는 것은 강황이라고 불리고 한국처럼 온화한 지역에서 자라는 것은 울금이라 불리웁니다. 그들은 비슷해 보이지만 한의학에서, 강황은 ' 차가운 성질'을 가지고 있는 반면 울금은 ' 따뜻한 '성질을 가지고 있습니다. 참 희안하죠? 그럼 이제부터 강황 및 강황가루의 효능과 효과에 대..
2018.07.04 -
드라마(최신,종영) 시사교양 다시보기 사이트
TV방송 프로그램 다시보기 국내 드라마를 비롯해서 예능, 시사, 교양, 그리고 종영 드라마까지 한자리에서 시청이 가능한 드라마 무료 다시보기 사이트를 안내해 드립니다. 본 드라마 사이트는 별도의 회원가입 없이도 바로 시청이 가능한데요. 다운로드 과정없이 바로 고화질 시청이 가능한 드라마 예능 교양 다시보기 사이트 링크를 아래와 같이 안내해 드리오니 무료로 즐감하세요. 드라마 예능교양 다시보기 아래와 같이 최근에 방영중인 지상파 방송을 비롯해서 tvN, JTBC, 채널A 등 종합방송 채널에서 방영하는 최신 드라마를 한자리에서 시청이 가능한데요. 일일드마라, 월화드라마, 수목드라마, 주말드라마까지 한자리에서 시청이 가능합니다. 그리고, 드라마는 물론이고 예능 오락, 시사 교양 프로그램도 무료로 시청이 가능하..
2018.07.04